Ответить с цитированием
Как жемне себя заставить на спорт???лень матушка, хотя у меня пока свой спорт-в садик -из садика...
Привет! А я со своей каллнетикой опять - ну нет для меня дома лучших занятий! И эффект проверен на себе, и коленкам навредить по-моему никак нельзя ей.
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Как жемне себя заставить на спорт???лень матушка, хотя у меня пока свой спорт-в садик -из садика...
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
Всем привет. Сегодня опять в бегах.Старалась ходить пешком, а не на лифте. Вот и спорт.
Меню на сегодня
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
овсяной коктейль на воде(яблок, дыня)
пару ложек салата помогура
ОБЕД БЛ
тушеная капуста с говяжьим фаршем.
Немного сметаны
немного отварной говядины
салат десятка надо ее на зиму закрыть
хлеб от Маши
УЖИН БУ
арбуз
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
По-моему, отличный вариант фитнеса - по лестницам пешком!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Всем привет. у меня трагедия. Сломался мой миксер. Он же и блендер(2/1) теперь я без коктейля и выпечки. А еще я заметила, что дыня для меня противопоказана. Набираю вес и сильно.
А еще я кормлю маму. У нее сахар 13.5 ужас! Завтра пересдача анализа.Показала фото наших красавиц, которые скинули много лишнего. Она в восторге. Посмотрим, сколько продержится.
Мужу вчера купили костюм. Носил 56-58, а сейчас 50.Даже мама моя сделала ему комплимент.Сказала,что он худеет с каждым днем.
Меню на сегодня
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
макарошки
салат помогур с МО
перекус арбуз
ОБЕД БЛ
борщик с говядины с фасолью
хлеб от Маши
оладьи кабачковые с сметаной
УЖИН БУ
чечевица
арбуз
Последний раз редактировалось Вероника; 22.09.2011 в 15:46.
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Мдя, что-то бытовая техника у форумчанок из строя начала дружно выходить
Ты молодец, что всю семью уже к Монтиньяку приобщаешь! Повезло твоим близким, что есть такой знающий человечек у них.
С мужем, мне кажется, ты напутала слегка - если б с 56 на 52, это нормально? но с 56 на 42?!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Конечно напутала. Был 56-58, а сейчас 50(костюм)
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Всем привет. Вчера муж купил мне блендер. Тоже не может без коктейлей. Осталось миксер прикупить.
Меню на сегодня.
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
овсяной коктейль на воде(яблоко , дыня) доедим и все.
немного салата помогур на МО
ОБЕД БЛ
мусака
сметана
салат помогур
кабачковые оладьи
Спекла брауни, но так наелась, что брауни даже не попробовала.
УЖИН БУ
арбуз надо тоже заканчивать.
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Вероника, твой результат и успехи мужа - класс!
Меню вкуснейшее!
Поздравляю с покупкой.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Вероника, ты, правда, такая умница. Успехи близких очень впечатляют!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ваши права
Социальные закладки