Ответить с цитированиемВероника, поздравляю тебя с новым званием и с переездом в домик №3! Пусть он станет для тебя счастливым и именно в нем ты достигнешь своей цели!
Вероничка, скучно, к хорошему и сладенькому быстро привыкается, но меню-то все равно играет разными краскамиА если хочется сладенького, то прекрасная альтернатива немного халвы или мусса фруктового, желе или сорбеты
На неделе обязательно приготовлю борщ, даже хлеб спекла и сало в морозилке лежит
Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24
Вероника, поздравляю тебя с новым званием и с переездом в домик №3! Пусть он станет для тебя счастливым и именно в нем ты достигнешь своей цели!
Вероника,привет!С переездом тебя и с новым званием!
Меню отличное!С таким меню и без выпечки,успех вам с мужем горантирован!:mig:
Рост 165см, 39лет
Дружу с Монти с 21.01.10
Ну, я бы на завтрак выпечку, всё же оставила...Сообщение от Вероника
Так скучно без выпечкиВсе-таки, в ней отруби полезные и масса всего.
А вот в обед и ужин без хлеба и прочей печеной снеди.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Вероника, зря муж расстроился...ведь сколько уже сброшено за короткий период, поэтому то ли еще будет...немного организм освоится и дальше дело пойдет:mig:
Борщ со сметанкой в обед - вкуснота
Happiness is not a destination. It is a method of life.
Вероничка, мне в свое время эндокренолог сказала, что всю выпечку и фрукты надо съедать до 17 часов вечера. Что-то там запускается после этого в организме, когда лучше не есть углеводы в таком виде. Поэтому просто попробуй есть выпечку с утра
Мечты сбываются!!!
Аня, 164 см
улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку
Вероничка!Поздравляю,поздр авляю,поздравляю!!!!!!!!!!
наталья рост165, 38лет,дружу с монти с15.02.2010.
я постройнела на 11 кг,"немного" нарастила и сейчас пока в новом весе
Девочки привет и спасибо за заботу.
Нам с мужем трудновато без хлеба.Разбаловали себя.Утром без выпечки нормально. Посмотрим в понедельник, что весы покажут.Если результатов не будет, то на какое то время откажемся от хлеба на обед
Меню на сегодня
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
чечевица
помидоры в собственном соку
сайра в банке
перекус
1 бутерброд (хлеб +1кус селедки с маринованным в уксусе красным луком)
ОБЕД БЛ
курочка отварная без кожи
баклажаны(в банке, покупные)
немного хлеба
огурцы, помидоры, зелень свежие
УЖИН БУ
чечевица
помидоры в собственном соку
сайра в банке
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Вероника, но утром хлеб есть даже в примерных меню! Думаешь, надо от него совсем отказаться?
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Вероника, вот я тоже самое хотела сказать, что злеб есть даже в примерных меню и не так, уж, и мало!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ваши права
Социальные закладки