Хочу похудеть! №3

[Штучка]

Вероника, да, не переживай ты так. Я тоже много ем Плюс мы ж твои порции не знаем. Лучше есть много, чем мало и снижать тем самым обмен веществ.

Но если у тебя в твои обеды порции поноценные хорошие большие и супа и второго и остального, может, тебе и, правда, разбиваь его и что-то оставлять на ужин?

[Ксюша]

Фаршированные баклажанчики...как вкусноооо!

[Yulia]

Не переживай, тут многие много едят (не будем показывать пальцем)

[Вероника]

Девочки спасибо. У нас опять солнышко.Надеюсь надолго.Понемногу навожу порядок в огороде.Это тоже нагрузка.Надеюсь
Меню на сегодня
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
хлеб от Маши
печень трески.
Огурчики, зелень
цикорий

ОБЕД БЛ
фасоль по грузински
фаршированный баклажан
помидоры в собственном соку с луком
огурцы

УЖИН БУ
яблоки, мандаринки

В течение дня вода

[jezulatko]

Огород - это еще какая нагрузка. Как поскачешь сайгаком скрюченным по грядкам, да помашешь лопатой-цапкой - калории ТАКОЙ пожар устраивают!!!
А потом огурчики с пупырышками, помидоры с запахом настоящим!!!
Хорошая штука огород - и для души и для тела...

[mari_kyri]

Веронич, я вовсе не хотела затронуть тебя и подтолкнуть на такие размышления Наоборот, чтоб не было ужина только фруктового, лучше разбить его в два ПП, так и тебе приятно и желудку проще Я по себе сужу. А что много кушаешь, это же хорошо

Я бы тоже на огороде покорячилась: и в кайф, и в пользу

[Вероника]

Маш, если честно то вечером кушать не хочется. Если поем, то тяжесть. и одной скучно. Муж на работе и ест раньше меня

[iUmka]

Верничка, я хлеба рецепт нарисовала в пекарне.

[Talia]

Вероничка, так похудеть и еще жаловаться, что много кушаешь!Просто умора! да разве можно с огородом голодать? А копать кто будет?Это ж какие силы нужны.
Ты уже в моих глазах - героиня,да еще и красавица, вся в дочу!

[Матрёшка]

я как представлю сколько тебе там грядок копать, так сразу еще один кусок подложить хочется,,я вспомню эти грядочно-огородные упражение раком -боком и с прискоком, так хочется больной сказатьсяпоэтому кушай хорошо, чтобы было чего расходывать