Вероничка, дочу поздравляю с отличным результатом
Голубцы это круто, тоже захотелось, утащу ка я у тебя одинА с косточкой и собачкой хорошо прикалолась
Потеряла 20кг и теперь весело и вкусно иду по жизни
Девочки всем большое спасибо!!!! Так приятно видеть столько друзей у меня в гостях
Меню на сегодня.Стакан воды
ЗАВТРАК БЛ 11.00 знала, что уеду надолго и хорошо покушала
2голубца с сметаной
ОБЕД БЛ 16.00
борщ на свинке с сметаной
немного хлеба
с зажаркой от борща
УЖИН БУ 20.30
чечевица с помидорами в собственном соку.
Сегодня был линеечный вес.Посмотрю завтра, точно вода задерживается от этих помидор
сон во втором часу ночи
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Всем привет.Как я и ожидала есть утром небольшой привес.Помидоры вечером так влияют.
Меню на сегодня
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
Пирог перевертыш с грушей
ОБЕД БЛ
борщ на свинке
1голубец мясной
хлеб от Маши
УЖИН БУ
немного перевертыша
чечевицы
перекус-яблоки
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Интересно про помидорыНу слава богу это вода, а не таблетки )
Вкусненько у тебя так - и пирожок, и борщик
Танька, 25 лет, рост 154
Вероника, поздравляю с успехами дочки!
Даже не знаю что мне в твоем меню нравится больше: перевертыш, голубцы, борщик.
Девочки привет.У меня опять привес.И так постоянно +1кг,-1кг.
Надоело.Надеюсь на весну и множество свежих овощей
Меню на сегодня
Стакан воды
немного винограда(ругаю мужа, что бы он его не покупал.Ем только я)
ЗАВТРАК БУ
доела пирог перевертыш
1 оладушек яблочный остальное муж сьел
немного чечевицы
ОБЕД БЛ
борщ
1голубец
хлеб от Маши
УЖИН БУ
планирую яблоки.
Стараюсь пить много воды
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Вероника, не переживай, отвалится этот кг! У меня тоже 0,5 туда-сюда гуляют.
Блин,ну почему так происходит? Вот и у меня так же! Смотрю на твое меню,все правильно,не смотря на то,что вкусно,без всяких перекусов,которые,как мне казалось,могли бы тормозить,ну что еще этому организму надо! А ведь ответ где-то есть
Юль, ответ есть.Надо уменьшить жиры, добавить овощей и отказаться на время от выпечки.
И конечно спорт!
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Насчет овощей согласна,у тебя действительно их мало,а насчет выпечки - протестую!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки