Ну что ж, поехали))

[Natalia9]

Завтрак БЛ
Блюдо 1 - домашний творог 100 гр. + 1 детский тема, 1 грецкий орех
Блюдо 2 - кофе с молоком
Обед БУ
Блюдо 1 - немного гречки, 1 помидор
Блюдо 2 - 2 куска селедки
Перекус - два чернослива, две кураги, пол яблока, зеленый чай
УжинБЛ
Блюдо 1 - грибной крем-суп
Блюдо 2 - 200 гр.креветок, пол лимона
Пью весь день несладкий компот из смородины
Как-то так я сегодня начинаю, наверное не все равильно, но это первая страница дневника))