Ну что ж, поехали))

[крис24]

спорт, спорт...здорово!буду приходить к тебе за вдохновением!И я в восторге от апельсиновых маффинов, нужно обязательно попробовать

[Natalia9]

Штучка, печень эта со спагетти просто улет, мужу еще с горошком консервированным сделала (себе жаль не запаслась), так что желаю поскорей купить и насладиться, Крис, мафинчики апельсиновые - просто супер Обязательно попробуй!

[Pickle]

Наташ, я тоже присела на печень трески и на семгу слабосоленую, прям с трудом сдерживаюсь, чтоб каждый день чего-то такого не слопать. Ввиду увеличивающихся расходов подумываю о расширении производства с засолкой семги слабосоленой

[Natalia9]

Всем привет!
натощак 1 ч.л. льняного масла, большая чашка теплой воды
Меню 12.03.2012
Завтрак БУ
Яблочные сладкие булочки-улитки с джемом - 3 шт.
арабика с кап. молока 2,5%

Метаморфозы ТА 51-й день
зумба - 20 мин.
Калланетика с Ингой Дубоделовой - 20 мин. (до пресса)

Перекус БУ
1/3 яблока

Обед БЛ
салат: капуста, яблоко, морковь с 1 ст.л. облепихового масла
суп-пюре (горошек, говядина, лук, морковь)
1 яйцо вареное
30 гр. сыра, кап. меда, 2 кураги, 5 минд. орешков
арабика

Перекус БУ
1 киви

Ужин БЛ
салат - кур.грудь со смесью салатов, помидором, огурцом, перцем, запр. бальзамиком
зеленый чай

[Матрёшка]

я уже почти созрела на эти улитки с джемом ( они напоминают по виду мои здешние любимые булки)

[Ромашк@]

В каждом втором дневничке - печень и улитки. Куда деваться??? печень уже имеется, нужно печь улиток.

[Ivadara]

Наташа, смотрю и калланетику подключила - молодец, результаты будут еще быстрее ,я это с прессом ощутила .

[крис24]

я вот тоже решила спортом заняться, дкумаю после Джилиан или бодифлкс попробовать, либо тож калланетику. Но я такая лентяйка. Никак себя не раскачаю

[Ofel]

Наталья, привет !
Какие меню замечательные! и спорта сколько!
Я уже отвыкла от гурманства нашенского, а тут глаза разбегаются!