Ну что ж, поехали))

[Natalia9]

Всем привет! Ира-Жузелатко, ты права - с такой вкуснотищей, как у нас, грех вообще жаловаться, даже немонтикам. Матрешка, это был мой очень вкусный и не единственный монтиподарок-десерт себе любимой, но гурманила достойно - все потребляла дозировано, нигде не перегнула и не нарушила, за исключением 90 гр. шоко вчера, поэтому даже не смотря на это весы уже показывают в районе 66,500 - 66,700 - хочу двигать линейку на 66 ровно. Штучка, спасибо, девочки, очень приятно, что теперь я могу вдохновлять, а то все вы меня и вы
Меню 09.03.2012
натощак теплая вода
1 ч.л. льняного масла

Завтрак БУ
Французский салат красоты
банановое мороженное с соевым молоком - остатки
арабика

Метаморфозы ТА 48-й день
йога - 52 мин.

1/3 яблока
конфеты-микс "Рафаэлло - Баунти" - 2 шт. снимала пробу

Обед БЛ
салат - большой помидор, лук, сыр (30гр.) с ОМ
солянка (сама жидкость немного), кусок бараньей кости отварной - мяса на ней было оч прилично!
апельсиновые мафины - 2 шт.

Перекус БЛ в шоко-кофейне
горячий чорный шоко - 90 гр.***
кофе по-восточному

Ужин БЛ
Запеченая утка с яблоками - ням
помидор, оливки, сырые яблоки
конфеты-микс "Рафаэлло - Баунти" - 2 шт.
арабика

вечером уще поделала упр. с гантелями на руки и 50 приседаний с фит-болом возле стенки