Ну что ж, поехали))

[Natalia9]

Ира и Ленок - спасибо! Решила, когда вера и надежда на результат немного "пошатывается"))) - учиться укреплять их на кухне - и сразу полегчало!

Меню 29.01.11
9.00 - фруктовый компот

Завтрак БУ 11.00
французкий салат красоты (уже с правильной овсяной крупой)
4 дольки сырого ананаса, чашка кофе с молоком (1,5 %)

Обед БУ 15.30
3 кусочка житнего хлеба (состав- зерно житнее измельченное, житняя мука обдирная, солод, соль,вода)
стакан зеленого чая

Ужин БЛ
19.00 - 2 кусочка трески в смет.- томатном соусе (доедаю)
20.30 200гр. сухого вина, сыр