Ну что ж, поехали))

[Natalia9]

Меню 07.03.2012
натощак теплая вода с 1 ч.л. меда
1 ч.л. льняного масла

Завтрак БУ
спагетти с отварным лососем
уха (вода из под лосося с ц/з вермишелькой)

Обед БЛ
салат - 2 больших помидора, лук, козий сыр с ОМ - ням-ням
отварной лосось

Метаморфозы ТА 46-й день
Bonus Arms - 8 мин.
Зумба - 5 мин.

Ужин БУ
банан из морозилки и 2 чашки соевого молока