Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**Джемма** · 07.03.2012, 20:36

М-м-м, сколько вкусной рыбки!

И коржики эти страшно люблю!

**jezulatko** · 08.03.2012, 00:16

Крис, а ты тоже постишься, что ли? А то как-то меня обед не впечатляет только из салата с кефирчиком...

**крис24** · 08.03.2012, 09:56

данет, не пощюсь. хотя это не проблема. я не могу без кефира, и это все меняет:0)

**крис24** · 10.03.2012, 18:49

10. 03. 2012
Завтррак БУ
накосячила тортикм сегодня на фоне ПМС"""
ОбедБЛ
курица гриль-самая диетическая ее часть-грудка без кожи
много помогура
УжинБУ
даже ужинать не стала, съела яблочко, грейп и все.
На завтра надумала сделать пельмени

Из ржаного теста с курной грудкой, уж не знаю, что получиться, но думаю, что вкусно. Вареники то я лепила из ржаной муки со сливами, думаю эксперимент пройдет хорошо!А то так пельмешек захотелось.
меню на Завтра 11. 03.
Завтрак БУ
чай - кофе закончился, никакого праздника с утра

за то будут пельмени!

чернослив
ОбедБЛ
боршь
шрко 75% 3 квадратика
курочки кусочек
помогур
УжинБУ
чечевица
обезжиренный творог
чай

**Pickle** · 10.03.2012, 23:40

Крис, так много вкусняшек! Загляну к тебе на пельмени завтра, узнаю, получились ли. А я о таком пока помечтаю... Ты только куриную грудь берешь для фарша? Суховато не будет?

**крис24** · 11.03.2012, 08:32

да нет, с лучком нормально. Даже если и будит суховато, ничего страшного, уж больно пельмешек хочеться

)С утра отвес в 500гр.Вес 66 кг ровно

А еще я заметила положительную динамику, т. к снова стала пить воду регулярно перед едой. Вот и все.Так что девочки, не забываем пить водичку:Я)))

**foxy** · 11.03.2012, 15:59

Ммм,давно я пельменей не ела

лень лепить их

.С отвесом!

**крис24** · 11.03.2012, 18:01

в связи с тем, что временно сижу с дочкой на больничном, решила подключить к процессу спорт, по крайней мере на сколько меня хватит. Раньше я занималась по ДжилианМайклс, решила снова вспомнить ее тренировки. Сейчас, с весом 66 кг на много легче заниматься, нежели тогда,когда было 90. Получила заряд хорошей энергии, кучу позитива, т. к. со мной еще дочка рядом занималась. Так забавно))Так что настроение хорошее. А то купила сегодня себе прикольное платье, и надо бы подкорректировать область таза

)и галифе,так что без спорта не обойтись. И все таки, как приятно покупать не 54-й размер, а 46!!!!!!!!!!!!и носить юбки не как монака, а выше колен.
Меню на завтра 12. 03. 2012
Завтрак БУ
пельмени!!!!
чай
ОбедБЛ
боршь
чай
шоко 75%
УжинБУ
гороховая каша
чай
чернослив
кусочек малосольной рыбки
А еще решила замериться, в связи с подключением спорта, посмотрим, что будит потом и на сколько меня с этим спортом хватит. И так,
грудь-94 см.
под грудью-83см
талия-74, 5
живот-91, 5
бедра 96, 5
Взяла на заметку апельсиновые мафины, но не знаю, где купить миндальную муку

\
Тут погуляла по менюшкам, нашла для себя много интересного. Например, лимонный греческий суп, фасоль с грибами, а еще захотелось рыбных котлет. Стоило уйти на больничный и сесть дома, как понесло-понесло

Яблочное пирожное

**kozinaka** · 11.03.2012, 20:11

Привет!
Дочка у тебя молодец! Не мешает, а наоборот с мамой занимается. Мечта, а не ребенок!

**крис24** · 12.03.2012, 11:42

нашла прошлогодние, стиартовые свои замеры, захотелось подвести итог за год. было:
талия -94 см!!!!!!!!
бедра-111
живот-107
грудь -107
Стало:
грудь-94 см.-13 см за год
под грудью-83см
талия-74, 5- - 20 см за год
живот-91, 5 - 16, 5 см за год
бедра 96, 5 -почти 16 см