С отвесиком!
С отвесиком!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
на глазок, за основу взяла ржаные коржики. начинка из лука и грибов-очень вкусно.
Меню на завтра 1, 03, 2012 И девочки, весна на пороге!!!!
1 ржаной блинчик с грибами и луком
банановые оладьи
кофе
ОбедБЛ
рыбный суп из ячки и горбуши
кусочек курицы
китайская капуста
шоко 3 квадратика 75%
чай
УжинБУ
уж и не знаю, что можно съесть после такого обеда, наверное яблоко с творогом в микро и чай
Последний раз редактировалось крис24; 29.02.2012 в 17:49.
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
04. 04. 2012
ЗавтракБУ
овсянка, залитая кефиром
пара криспов с паштетом печени и икры трески
рыбка форелька-0пара кусочков
кофе
ОбедБЛ
3 катлеты куриные
помогур с китайской капустой, много
чай зеленый
3кусочка шоко 75%
УжинБУ
чай
ячка,
рыбка-форелька малосольная
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
6. 08. 2012
Завтрак БУ
ржаные коржики
рыбка-форелька
кофе
ОбедБЛ
рыбный суп
1 катлета куриная
помогур с китайской капустой
шоко 75% 3 квадратика
УжинБУ
овсяный коктейль
кофе
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
Ну у тебя полная неразбериха с месяцами - то апрель, то август. Ты уж определись, в каком месяце живешь?
перечитала твои меню за несколько последних дней - очень вкусно! оладушки, блинчики, коржики - как люблю я это все!![]()
ооо, слушай!и не говори:0)в голове 1000 мысле)живу в феврале
исправлюсь
![]()
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
7. 03. 2012
Завтрак БУ
пара ржаных коржиков
кофе
рыбка форелька
фруктовое пюре
ОбедБЛ
2 желтка
помогур , заправленный кефиром, много
чай
шоко75% 3 квадратика
УжинБУ
ячневая каша с 0, 5 ч. л. меда
форель малосольная
4 черносливы
кофе
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
Социальные закладки