Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**Ромашк@** · 07.11.2011, 19:59

Молодец!

Mo · 07.11.2011, 20:51

О, с отвесом!!!

но обед пропускать низзя

**крис24** · 14.11.2011, 20:54

С обедом в прошлый раз так получилось. Мы снова переезжаем. и скоро у меня будит интернет и я к вам вернусь, а то все набегами

)Метод соблюдаю, хотя и косячу иногда. Утром несколько раз не удержалась и стрескала пару конфет

Меню сегодня было такое
Завтрак БУ
овсянка
кефир
кофе
ОбедБЛ
суп с ячкой и стручковой фасолью
кусок курицы в духовке
чай
шоко 3 квадратика 75%
УжинБУ
спагетти аль денте
томатный соус
рыбка-минтай тушеный
кофе
Арбуз немного
Завтра 15. 11, 11
Завтрак БУ
Кофе со ржаными хлебцами
кусочек рыбки
огурчик
ОбедБл
2 сосиски правильные
суп сегодняшний
чай
шоко
Ужин БУ
по факту

**крис24** · 17.11.2011, 11:37

17. 11. 2011
Завтрак БУ
ржаные оладушки
кофе
мед 0, 5ч. л. меда
Обед БЛ
яичница из 2-х яиц
3 квадратика шоко
ряженки 100 грамм 4% жирности
помогур
чай
Ужин БУ
плов овошьной с рисом басматти
кофе
А еще взвесилась после обеда, заежала к соседке и ее весам. Вес после плотного обеда 69 кг!!!Приятненько!
томатная паста

**Yulia** · 17.11.2011, 13:54

Какие у соседки весы хорошие! Или у тебя опять отвесик? Поздравляю!

**крис24** · 18.11.2011, 11:53

я все вемя на этих весах взвешиваюсь, так чо отвесик есть

)

**крис24** · 21.12.2011, 20:54

Всем привет!!!Никак я интернет себе не налажу. Но снова с вами!Меню на сегодня 21. 12. 2011
Завтрак БУ
2 куриных белка
гречка, запаренная
банан
кофе
Обед БЛ
2 яичка
правильная сосиска
салат из белого лука
чай
2 кусочка сыра
Ужин БУ
2 хурмы
кефир
спагетти аль-денте
пара кусочков селедки
кофеВес на сегодняшний день 67 кг. Медленно, но к ели подходим

), хотя прекрасно понимаю, что хочу весить не 67, а 57

Все знакомые, которые меня сейчас встречают, не узнают и в шоке!такой, какая я сейчас я не была никогда!