23.08. 2011
Завтрак БУ
немного ячки
2 зеленых банана
чай
Обед БЛ
150 гр шашлыка
салат с помогуром грамм 200 с раст. маслом
немного позже кофе
Ужин косячный
кофе и 4 штучки неправильных ролов"""
24. 08. 2011
Завтрак БУ
ячневая каша
чай
Обед БЛ
что-нибудь на ходу, т. к. у друзей в гостях, готовить возможности нет, ходим-бродим по городу, так что питаемся подножным кормом)
Ужин БУ
обезжиренный творог
фрукты
А еще взялась за правило перед сном съесть хоть половинку грейпа, а то и вес снова встал, но свои косяки я знаю