Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**vica** · 26.07.2011, 23:00

C отвесом долгожданным!

**Yulia** · 27.07.2011, 13:07

Домашнее козье молоко, конечно, жирное, кто ж его до 2% обезжиривать будет. Так что только в БЛ

**Umaporn** · 27.07.2011, 14:53

Крис,с отвесиком!

**крис24** · 31.07.2011, 19:46

Не было интернета все это время. Но не косячила, честно, только приемы пищи пропускала. А вот сегодня косячный день. Утро началось со свиного шашлыка из шеи, Боже, какой он вкусный!!Но это не косяк, конечно, было еще мнооого овощей и сухое вкусное красное вино, день ВМФ отмечали-папин профпраздник

, а вот сегодня не удержалась изаточила мороженое экстрим

, но с таким удовольствием

. Потом ничего не ела, у вечерком съела немного арбузика, тоже был очень вкусный. Что у нас с арбузом?какое ограничение??
Меню на завтра 1. 08, 2011
Завтрак БУ
тушеные овощи на воде
кофе с молоком
сливы
ОбедБЛ
фаршированные перцы
помогур
кусочек курочки
чай зеленый TESS с мятой и имбирем-очень вкусный!
Ужин БУ
овсяный коктейль с бананом, годами

**olgetta** · 31.07.2011, 20:10

Если арбуза немного, то можно. Он хоть и в красной таблице, но помечен звездочкой.

**крис24** · 01.08.2011, 22:13

Ах этот арбуз, никак не могу есть его по чуть-чуть, хотя очень стараюсь:

). Меню на завтра 2. 08. 2011
Завтрак БУ
овсяный коктейль с яблоком
кофе с молоком
помогур
Обед БЛ
цветная капуста, тушеная с яйцом
жаренные кабачки
шоко 75%-3 квадратика
кусочек адыгейского сыра
Ужин БУ
тушеные овощи или гречка
яблочко
чай с имбирем и мятой

**shpilka** · 01.08.2011, 22:40

Крис, как ты цветную капусту тушишь с яйцом?

**крис24** · 02.08.2011, 14:25

shpilka, я ее сначала немного отвариваю, а потом мелко режу и на сковородку, немножечко там протушила, посолила, поперчила, лучку, залила яйцом и готово. И очень вкусно

) Сегодня взвесилась, весы показали 73, 2. Дай Бог, чтоб задержался, да еще сегдня КД начались на неделю раньше, аообще как то все сбилось уже третий месяц

(. Меню на завтра 3. 08. 2011
Завтрак БУ
оасяный коктейль с яблоком
кофе с молоком
Обед БЛ
снова цветная капуста с яичком
малосольные огурчики с чесночком
зел. чай с имбирем и мятой
кусочек шоко 75%
Ужин БУ
рис браун с помогуром
зел. чай