7.07. 2011
Завтрак Бу
ржаные коржики
паштет из печени и икры трески
кофе с молоком
Обед БЛ
рыбный суп из рыбной консервы с ячкой
кусочек сыра
зел. чай
Ужин БУ
чечевица
скумбрия в духовке
Ну когда ж у меня будит интернет!!!???)))
7.07. 2011
Завтрак Бу
ржаные коржики
паштет из печени и икры трески
кофе с молоком
Обед БЛ
рыбный суп из рыбной консервы с ячкой
кусочек сыра
зел. чай
Ужин БУ
чечевица
скумбрия в духовке
Ну когда ж у меня будит интернет!!!???)))
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
10, 07, 2011
Разгрузочный день после вчерашнего вечера. Ужин был шашлычный.
завтрак БУ
кофе с молоком
банан
ОбедБЛ
пара кусочков шашлыка-ну, ну, разгрузишься тут
помидора
зел. чай
УжинБУ
творог
персик
зел. чай
11. 07,2011
Завтрак БУ
овсянка, залитая молоком или кефиром
кофе
ОбедБЛ
суп из рыбной кнсервы
кусочек сыра
зел. чай
Ужин бУ
что-нибудь фруктовое, надоело трескать))
Взяла на заметику у Еленчик про творог с помогуром и ЛМ
Последний раз редактировалось крис24; 10.07.2011 в 23:04.
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
12. 07. 2011
Завтрак БУ
ячменные маффины
кофе
фруктовое пюре
ОбедБЛ
сырный пирог
зел. чай
Ужин БУ
чечевица
паштет из печени и икры трески
зел. чай
Последний раз редактировалось крис24; 11.07.2011 в 14:26.
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
у меня трагедия...точней не трагедия, а большая неприятность-сперли мой велик, перекусили замок, вся в расстройстве(((
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
Ну надо же! Это все не просто так - значит точно пора новый покупать
Менюшки хорошие!
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Мммм , сырный пирог для сыроежек.... Надо как-то сделать, я так неравнодушна к сыру (как видно из моей горгонзолы, которой я налопалась на ночь)
Велик жалко![]()
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Социальные закладки