Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

[крис24]

24. 04. косячный обед, да и ужин шашлыки-шашлыки-шашлыки, ну как тут удержишься(

[Анна]

Воистину воскресе!
В Пасху удерживаться практически нереально. Ничего, с понедельника начнешь новую жизнь и отвесики придут. Ты и так здорово похудела, так что все хорошо, а дальше станет еще лучше.
У меня кулич из цз пшеничной муки и вышел очень сухой. Но в этом даже есть определенный кайф - много не съешь. Как сдобные ароматные сухарики (преувеличиваю).

[крис24]

Похудела то да, но все равно, лошадь, вчера ездили в Измайлово, потом фотки смотрела, такие ляшки, без спорта не обойдусь, я так решила, по этому буду бегать по вечерам и на велике кататься по-возможности.

[Анна]

Все мы немножко лошади в разной степени постройнения. Бегать конечно надо, а еще танцевать и заниматься силовыми упражнениями. Главное без фанатизма и срывов. Успехов в похудании!

[крис24]

26. 04. 2011
Завтрак БУ
кофе с молоком
3 маленьких ржаных коржика
белок от яйа 1
ОбедБЛ
суп "рыбная импровизация"
шоко-3 квадратика
зел. чай
Ужин БУ
рис басматти с соевым соусом
помидорка
зел. чай

[крис24]

27/ 04/ 2011
3 коржика
белок 1 яйца
кофе с молоком
Обед БЛ
рыбный суп с ячкой
салат греческий
зел. чай
сыр 50 гр
Ужин БУ
всянка+клюква+яблоко в блэндере+чернослив
зел. чай

[Вероника]

Спорт конечно нужен. Но все будет хорошо.

[jezulatko]

А я себя лошадью ощущаю больше, когда утром овсянку лопаю, в обед ведро салата из травы всякой, а вечером отруби хомячу))) Чем не лошадь....

[крис24]

28. 04. 2011
Завтрак БУ
овсяный кес-3 кусочка
кофе с молоком
Обед БЛ
останки рыбно-чечевичного супа
салатик
сыр 2 кусочка
зел. чай
Ужин БУ
тушеная капуста с томатной пастой
тушеные грибы
зел. чай

[Ксюша]

Крис,а ты попробуй из спорта...Бодифлекс.Мне он подошёл,потому что я не люблю прыгать,скакать,потеть...И ты посмотри,может и тебе на душу ляжет...А подключишь спорт и отвесики веселей пойдут!