Каша тыквенная с какой крупой-то?

Пшено ты, наверное, с кашей из пшеницы перепутала, это у пшеничной каши ГИ 50, посмотри в соотвествующей теме в каталоге продуктов питания. Там и картинки были и обсуждения.