Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

[крис24]

ОГо!Как давно меня тут небыло, аж с мая!Пора возвращаться. За это время вес стоит мертвым грузом, ну хоть не поправляюсь, ттт. На самом деле из-за нехватки времени готовить стала косячить, но только по утрам. Мне главное чтоб было с чем чай попить, а когда сухари кончаются или еще что-то, в ход идут (иногда!!!!!)дочкины печенья. В этом и весь ступор. Так что снова начинаю вести свой дневничек, т.к. он дисциплинирует, так что возмите меня под контроль, девочки ,так хочется 57 кг веса!!!! Сегодня купила себе обруч крутить, а то ребра просвечиваются, а бедра с пузом никак не уходят.
И так, меню на завтра 9. 07. 2012
Завтрак БУ
блинчики из пшенично-овсяной муки
цикорий с молочком 1, 5%
детское пюре
Обед БЛ
Суп с ячкой и куриными шеями с овощами
чай
шоко 75%-3 квадратика
Ужин БУ
тушеные овощи с соевым соусом
цикорий с нжиром
Заметка на следующий день: котлеты из капусты, ,бакклажановые оладушки-сделаю из кабачков , наверно мне не худеется от отднообразного меню, буду баловать свой организм))свекольная икра, надо сесть, в один вечер всего наделать, чтоб потом не готовить.Цветная капуста в панировке-сегодня уже ее свариила, планы, конечно наполеоновские)

[крис24]

Девочки, всем привет!выбралась свободная минутка и я снова с вами!на ваш суд выношу свое меню, вес стоит, даже иногда прыгает вверх, почему, понять не могу, все как и раньше, не ужели пришло время второй фазы, еще столько нужно скинуть, помогите!!!Хелп!
Завтрак БУ
яблоко
зел. чай
шоко 75% 4 квадратика
ОбедБЛ
боршь постный
салат "афинский" с брынзой помидорами, сыром пармезан, огурцы
чай зеленый
шоко 2 квадратика-косяк))
Ужин БУ
рыба консерва сайра
гречка
зел. чай
3 черносливки

[крис24]

Меню на завтра 18. 08. 2012
ЗавБУ
цикорий
Оладушки из овсяных хлопьев с черносливом
ОбедБЛ
капуста с чечевицей
вареная курогрудь
помидорка
УжинБУ
оладушки из кабачков с чечночком
ячка
рыбка
чай
помидорка

[Перфекта]

Крис, с возвращением!
Ничего себе, "однообразие"! Да, меню просты, но вкусные и правильные, в моем вкусе! К тому же, они тебе приносят вон какой результат!

[jezulatko]

Привет, пропажа. А может вес не стоит, а достиг своей физиологической нормы. А это просто ты себе в голове выдумала несбыточные цели?
У тебя вон какая динамика с начального веса-то

[крис24]

девочки, привет!В моем случае, мне кажется, нужно спорт подключать, старые методы уже не действуют, но нет ни времени ни желания, плюс спина в последнее время сбой дает, вот, через неделю поедим на море, вся надежда на него. А так, меню сегодня было такое.
Завтрак БУ
кабачковые оладушки
цикорий
ОбедБЛ
цикорий с молоком
шоко 72"-больше чем 3 кусочка(((
шашлык из курицы
салат капустный
Ужин
арбуз
яблоко

[крис24]

Меню на сегодня 20. 08. 2012
ЗавтракБЛ
куриная грудка
чай
3 помидорки
ОбедБЛ
куриный шашлык
паровые овощи
зел. чай с 3-мя квадратиками шоко
Перекус
Яблочко
Ужин БУ
тушеные овощи с томатной пастой и спагетти аль денте
с белком туговато, но его сегодня и так много, в ужин его пропустим
зел. чай мята имбирь

[крис24]

22. 08
Завтрак БУ
кабачковые оладушки
кофе
Перекус
3 квадратика шоко
чай
ОбедБЛ
кусочек курицы
3 помидорки
зел. чай
УжинБУ
салат помогур
рыба консерва тунец
чай зеленый
2 криспа с медом

[Штучка]

Не знаю, сколько оладушек на завтрак, но обед супер голодный. Вообще кажется еды как-то мало.

[Yulia]

крис24, я забыла - а рост у тебя какой? Может, jezulatko права, ты уже до своей нормы похудела?