Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**Ромашк@** · 12.03.2012, 12:04

Результаты потрясающие!!! Талия -20 см особые мои восхищения! Ну и по остальным параметрам тоже

.

**Rakushka** · 12.03.2012, 13:36

Вот это результаты! Молодчина!

А есть фото до и после?

**Natalia9** · 12.03.2012, 14:47

Крис,

Нормально процесс идет, что и сказать!

Моя малая тоже вся в спорте - даже когда забегаюсь, так она мне напоминает: "Мама делай Трейси, эта девочка мне нравиться")), а сама тоже старается повторять!
О супах - я сегодня тоже смотрела на Греческий лимонный суп

Хотела еще спросить: что-то я пропустила - какой у тебя рост?

**крис24** · 12.03.2012, 15:43

рост 164 см

, фотки до и после были, но я их удалила, сегодня мож выложу тогда, раз такое дело

**Красотуля** · 12.03.2012, 16:10

-20 см в талии за год, и это только на питании? вот красота то! впечатляющие результаты

**Natalia9** · 12.03.2012, 16:28

как это я фотки пропустила

буду ждать))

**крис24** · 12.03.2012, 16:42

почему-то не дает фотки выложить, долго грузится. Так что пока выложила фотки только "дО".

**крис24** · 13.03.2012, 13:01

13/ 03/ 2012
Завтрак БУ
гречневая каша с кефиром
кофе
пара криспов с медом
ОбедБЛ
боршь с фасолькой
кусочек курицы
огурец
3 квадратика шоко 75%
УжинБУ
яблоко
банан
кофе с криспом и форелькой
Во!Получилось фоток несколько выложить.
взяла на заметку самодельные криспы, а то покупные вкусны, но сплошное разорение.И еще очень захотелось овсяных печеньев, ищу рецепт.
Меню на завтра, 14. 03.
ЗавтракБУ
кофе с овсяными печеньями
обезжиренный творог
ОбедБЛ
боршь
тонкие яичные блинчики
чай
Ужин БУ
фасоль красная с грибами-давно я на нее мечусь
кофе
1 печенье, если останется

**Pickle** · 13.03.2012, 22:03

Крис, ну ты стройняшка! Отличные фотки! А как все девчонки молодеют сразу, сбрасывая лишнее....

Так держать, молодчина!

**крис24** · 14.03.2012, 19:00

15. 03. 2011
ЗавтракБУ
даже и не знаю, понравились овсяные печенья, наверное, их сделаю да с кофейком
ОбедБЛ
боршь
помогур
чай
кусочек сыра
УжинБУ
фасоль с грибами
помогур
кофе
В последнее время трескаю и трескаю,не могу остановиться, вот вроде и обедаю плотненько, а по вечерам борьба с желудком, наверное, ужин какой-то не такой. Но сижу дома с дочкой, возможности в магаз нет совсем, вот и перебиваюсь тем, что есть

(.2 дня занятия пропустила, а сегодня начала делать, да не хватило меня до конца, настроения что-то совсем нет