Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

[Pickle]

Вкусненько-вкусненько! Я сама ела бы и ела форельку....

Кстати, мне нравится твоя подпись "тише едешь, дальше будешь"... это про Монти?

[крис24]

Это я про то,что сейчас уже вес медленно уходит,хотя по началу по кг в неделю.и я стараюсь не расстраиваться.не все сразу.я последний раз весила 63кг в13 лет,а сейчас у меня 67кг и мнеэпочти28.так что продолжаем стремиться к цели.но чую без спорта не обойтись.кожа стала обвисать на внутренней стороне бедра.только времени на него нет совсем.

[LaGuitarra]

да, Крис, я тоже чувствую, что и мне без спорта не обойтись, надо как-то стартануть

[Umaporn]

крис24,только представь себе!
За первую половину жизни ты набрала 63 кг (13 лет - это ведь как раз половина твоего возраста),а ко второй половине пришла с всего лишь четырьмя!! Да что это такое в машстабах такого огромного промежутка времени?! почти ничего!!

[крис24]

Ну даэто и радует.Таким образом,меню на сегодня. 25. 02. 2012
завтрак БУ
3 ржаных коржика
2 кусочка скумбрии капченой
4 ч. л. творога обезжиренного
кофе
ОбедБЛ
жареные кабачки
вареная курица
шоко 75%-3 квадратика
чай зеленый
Ужин БУ
рыбный супчик с овощами и ячкой
салатик помогур
чай ии кофе
кусочек рыбки горбушки

[jezulatko]

Крис, для укрепления ног очень хороши велосипеды - и приятно ездить, по сторонам башкой крутить, и автоматически спортивные упражнения выполняются.

[крис24]

ага, только мой сперли прошлым летом(((((((((((. лыжи бы сейчас, да нет лыж, и времени тоже(

[Rakushka]

Меню очень примерное!
А лыжи - это конечно класс, я в этом году попробовала, только позно, снег усиленно тает!

[крис24]

26, 02, 2012
Завтрак БУ
овсянка с 1% кефиром
2 ржаных коржика с 2 ч.л. обезжиренного творога
кофе
ОбедБЛ
мясо по-французски
помогур
чай
шоко 75%
Ужин БУ
уха с ячкой
кусочек вареной гарбушки
чай с инжиром

[Rakushka]

Отличное меню!