Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:)) - Страница 6
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 6 из 103 ПерваяПервая 1234567891011121314151656 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 1026

Тема: Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

  1. #51
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Штучка,да спать то когда как, в основном в 23.00. это я сегдня засиделась. просыпаюсь позно, дочь под утро подлазиет и спит со мной., и чтоб ее не разбудить лежу до упора, тк стоит встать и она проснется. вот вчера и сегодня в 9.30-10 встали,первым делом дочь кормить, а уж потом себя, по этому первый прием только к 11. а 3 часа между пп то много? с меню стараюсь исправлятьсябольшое спасибо за внимание!мне просто необходимо ваше вмешательство!!!))) и что такое ИМХо?
    Последний раз редактировалось крис24; 22.01.2011 в 02:16.
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  2. #52
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    ИМХО – это записанная русскими буквами английская аббревиатура IMHO, которая расшифровывается фразой «In my humble opinion» - «По моему скромному мнению». Набрать на клавиатуре «ИМХО» проще, чем «я думаю» или «я считаю»; здесь и кроется секрет популярности этого слова. Между тем, великий и могучий русский язык уже давно позволил пользователям Рунета расшифровать «ИМХО» по-своему: «Имею мнение – хрен оспоришь».

    3 часа - это нормально между ПП (приемами пищи) и завтрак неважно, что поздно и нет никаких правил "не есть вечером после 6" и прочих глупостей (я лично часто только обедаю около такого времени). Мы диету ПОД себя подстраиваем и свой график, а не наоборот!! А вот вечером даже не знаю, у тебя получается 6,5 часов без еды, на мой взгляд это весьма большой перерыв. Неужели тебе самой есть совсем не хочется, тем более после таких облегченных ужинов?

    Ты пойми, у нас количество еды неограниченно на Монтиньяке, главное, чтобы сбалансированно было в целом за день, а вот совсем маленькое количество только замедлит обмен веществ.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  3. #53
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    ИМХО...прикольно, буду знать
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  4. #54
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    меню на 24.01. 11.
    завтрак БУ
    оасянка, залитая с вечера молоком, салат из огурцов с помидорами, кр. икра, пара хлебцев, кофе
    Обед БЛ
    салат овощной с маслом на ВК, яичница из 2-х яиц, зел чай, шок 75%, пара долек
    Перекус
    яблочко, 2-3 мандаринки
    Цжин БУ
    творог 0, 1% вкуснотеево, пюре из фруктов:яблоко, грейпфрут, апельсин, мандарин
    зеленый чай
    Последний раз редактировалось крис24; 23.01.2011 в 23:58.
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  5. #55
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    меню на 25. 01. 2011
    завтрак БУ
    залитая с вечера овсянка,
    штучки 4 хлебца, яичный белок, кр икра, чай зеленый с лимоном
    Обед БЛ
    желток яйца, остаавшийся с утра, сама яичница из 2-х яиц, салат из редьки с морковкой, сыр гауда, зел. чай
    Ужин БУ
    творог вкуснотеево 0, 1% с фруктовым пюре в блендере
    Последний раз редактировалось крис24; 24.01.2011 в 22:29.
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  6. #56
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Меню на 26. 01. 2011
    Завтрак БУ
    рис браун с консервированными обжаренными грибами (шампиньонами)
    пара кураги и чернослива с леленым чаем
    Обед БЛ
    Капуста тушеная на подсолнечном масле с куриной грудкой, кусочек сыра гауда, зел. чай
    Ужин БУ
    салат из салата, помидоров, орурцов с лимонным соком с селедочной икрой. чай
    Ну вроде с менюшками начинаю исправляться. Девочки, вы как считаете?
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  7. #57
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Если порции хорошие, то все хорошо. И пиши разные блюда в столбик, 4тобы они не сливались.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  8. #58
    Знаток Аватар для Еленчик
    Регистрация
    20.10.2010
    Сообщений
    1,164
    Записей в дневнике
    190

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от крис24 Посмотреть сообщение
    Завтрак БУ рис браун с консервированными обжаренными грибами (шампиньонами)
    На каком масле грибы обжаривала? Не получится ли у тебя из-за этих грибов БЛ?


    Лена, рост- 162, 37 лет. Начинала с веса 85 кг, сейчас 54,4 кг.

  9. #59
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    а на каком надо?может их вообще убрать и чем-нибудьь заменить?
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  10. #60
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Вообще грибы столько сока пускают при жарке, что никакое масло и не нужно, ИМХО. Но вообще в БУ реккомендуется только на сковороду капельку капнуть.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

Страница 6 из 103 ПерваяПервая 1234567891011121314151656 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как начать приводить себя в форму
    от logos в разделе Всё о фитнесе
    Ответов: 132
    Последнее сообщение: 08.04.2021, 19:40
  2. Дневник Verunchik
    от veram в разделе Дневники питания
    Ответов: 253
    Последнее сообщение: 13.02.2013, 19:55

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •