Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:)) - Страница 63
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 63 из 103 ПерваяПервая ... 13535455565758596061626364656667686970717273 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 621 по 630 из 1026

Тема: Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

  1. #621
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,813
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    Суфле выглядит очень привлекательно. Попробовать надо...



    Отвоевываю достигнутые результаты

  2. #622
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    1,07. 2011 На самом деле завтра будит копия сегодня. Переезжаем. За 5 лет предоставилась возможность покинуть свое родное общежитие в другое, только тут у нас 1 комната 14 метром, а там буди 2!!!И туалет в комнате и свой душ!И реюбенку больше места!Хотя, честно говоря, переезжаю без особой радости, тут уже мы все прижились, столько друзей, а там такой коллектив, ужас, с моим храктером...Когда все служат в 1 части и живут почти все в месте, это капец!
    Завтрак БУ
    домашние мюсли
    кофе с молоком
    ОбедБЛ
    ячка с томатной пастой
    сайра в масле
    зел. чай
    Ужин БУ
    100гр кефира
    черешня
    яблоко
    Так что готовить особо некогда. Да сегодня еще и накосячила немного, благо что до обеда, решилап отказаться в связи с этим до обеда, и только поужинать.
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  3. #623
    Опытный Аватар для Aniksy
    Регистрация
    05.08.2010
    Адрес
    Остров Любви
    Сообщений
    569

    По умолчанию

    Крис,

    Ты лучше не отказывайся от обеда. А то организм воспримет это как наказание.
    Пообедй правильно, поужинай, и притворись, что косячка не было.
    Избегаю о/ж и соевых продуктов.
    Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.

  4. #624
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    2,07,2011
    Завтрак БУ
    яблочное пюре
    оладушки из ячки
    цикорий с молоком
    ОбедБЛ
    овощное рагу с кусочками курицы
    1 яичко
    салат зеленый
    йогурт детский
    шоко3 квадратика
    УжинБУ
    скумбрия в духовке
    салат помидоры и огурцы
    черешня
    3,07,2011
    Завтра будит самое тяжелое, основательный переезд, отключение интернета, что в этой ситуации меня вовсе не радует, и когда подключим не известно
    Так чтовсе на скорую руку
    Завтрак БУ
    чечевица
    4 кусочка с/с селедки-Еленчик раздразнила
    цикорий
    ОбедБЛ
    жареные кабачки
    жареные бедрышки курицы, точнее 1
    помогуровый салат со сметаной
    Ужин БУ
    рис браун со скумбрией в духовке-приготовлю все сегодня, чтоб на завтра время не тратить

    4, 07, 2011
    Завтрак БУ
    Овсянка+яблочко
    Кофе с молоком

    Обед БЛ
    Ячка
    Помогуровый салат
    вареная курица

    Ужин БУ
    Творог 0% 100гр.
    Яблоко
    Груша
    Последний раз редактировалось крис24; 02.07.2011 в 13:47.
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  5. #625
    Знаток Аватар для Вероника
    Регистрация
    27.09.2009
    Сообщений
    1,828
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    Переезд равен пожару. Ты самое главное держись и правильно питайся!!!

    На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75 сейчас вешу 72

  6. #626
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Буду стараться!
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  7. #627
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Благополучного переезда!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  8. #628
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    5. 07. 2011
    ЗАВТРАК бу
    3 ржаных коржика
    паштет из печени и икры трески
    кофе с молоком
    Обед БЛ
    черешня
    2 кусочка сыра
    чай
    2 кусочка ветчины
    Ужин БУ
    скумбрия в духовке
    чечевица
    чай
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  9. #629
    Увлеченный Аватар для Настёна
    Регистрация
    13.01.2011
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    498
    Записей в дневнике
    27

    По умолчанию

    С возвращение Обед у тебя сегодня какой-то хиленький, еще не до конца переехали?

  10. #630
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    в принципе до конца, только все по пакетам и ищем что есть где.Да и радости от переезда нет совсем, вот видно аппетит и сбежал. Сегодня взвесилась, отвес 1, 300, переезд, нервы, но это к лучшему
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

Страница 63 из 103 ПерваяПервая ... 13535455565758596061626364656667686970717273 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как начать приводить себя в форму
    от logos в разделе Всё о фитнесе
    Ответов: 132
    Последнее сообщение: 08.04.2021, 18:40
  2. Дневник Verunchik
    от veram в разделе Дневники питания
    Ответов: 253
    Последнее сообщение: 13.02.2013, 18:55

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •