Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**Ната Ли** · 30.05.2011, 07:34

Приветик, менюшка преотличная, а тыква свойская? А какая-есть обычная, а есть такая оранжевая,сладкая?

А как твои занятия спортом? Вспомнила анекдот

**крис24** · 30.05.2011, 08:27

), тыква свойская, сладкая и ужасно ароматная. Бегаю по мере возможности, не каждый день,вот пока 3 дня не бегала, но вчера катались с мужем на великах, вообще супер, по ногам аж пот тек, выложились по полной.
Меню на 31. 05. 2011
Завтрак БУ
4 пирожка неюольших тыквенных
кофе с молоком
массаж
ОбедБЛ
капустные шницели
кусочек курицы
зел. чай
Ужин БУ
остатки скумбрии в духовке
гречка
зел. чай
А еще, только что фонило Галилео и и там показывпали как сделать мед из одуванчиков, надо попробовать, только вопрос в другом, где найти нормальные одуванчики, а не загазованные.

**крис24** · 31.05.2011, 07:58

1.06. 2011
Завтрак БУ
2 ржыных пирожка
кофе с молоком
апельсинка
Обед Бл
доедаю рыбную импровизацию
кусочек вареной курицы
помогуровый салат
зел. чай
Ужин БУ
творог 1, 9%-а то никак я его не изведу, наверное скоро прокиснет.решила сделать гречневые оладьи.
яблоко. грейп
чай зеленый

**Анна** · 31.05.2011, 09:31

Здорово, что наконец удалось покататься на велике - и нагрузка и удовольствие. Сделай из творога сырников или запеканку - очень настроение поднимает. Или рулет творожный - твое открытие.

**jezulatko** · 31.05.2011, 10:03

Ведлсипедным коллегам - физкульт-привет!
Или у меня пота нет или я лентяйничаю - но как-то не течет с меня при катании. Может, у меня велик неправильный?? Или вы на прегонки???

**крис24** · 31.05.2011, 16:09

Да нет, для удовольствия. я на самой сложной скорости катаюсь, чтоб эффект был, хотя пока ниче не заметно. вес как стоял, так и стоит

(

**jezulatko** · 31.05.2011, 17:22

Крис, ты не забывай, что при занятиях спортом вес может и поползти вверх... Я тут сегодня умная, первое занятие осваивала в колонетике. Так там и было сказано, начав заниматься спортом, весы уберите подальше, чтобы не расстраиваться. Через месяц достанете....