Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:)) - Страница 51
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 51 из 103 ПерваяПервая ... 414243444546474849505152535455565758596061101 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 501 по 510 из 1026

Тема: Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

  1. #501
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Нука, что за пирожки???Рецептик в студию!
    На завтра 21,05, 2011
    Лепешки с начинками-с какой пока не решила
    кофе с молоком
    Обед БЛ
    доедаю щавелевые щи
    велкомовская сосиска
    салатик помогуровый
    шоко 2 квадратика
    зел. чай
    Ужин БЛ
    шашлыки и много салата
    зел. чай
    Последний раз редактировалось крис24; 21.05.2011 в 15:12.
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  2. #502
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,813
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    Про пирожки - тут



    Отвоевываю достигнутые результаты

  3. #503
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    22,05,2011
    бег км 1, 5-2
    завтрак БУ
    лепешки с творожной начинкой 3-4 маленькие штучки
    кофе с молоком
    Обед БЛ
    шашлык из куриных крылышек
    помогуровый салат
    зел. индийский чай-подружка из Индии привела
    велик час-1, 5
    Уин БУ
    фрукты
    Последний раз редактировалось крис24; 22.05.2011 в 15:57.
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  4. #504
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    23.05. 2011
    Завтрак БУ
    3 небольших лепешки с творожной начинкой
    коофе с молоком
    ближе к обеду массаж-начинаю комплексное лечение своей спины, в сочетании с уколами и физиопроцедурами
    ОбедБЛ
    щавельные щи с ячкой и яйцом
    1 правильная сосиска
    зел. чай
    Ужин БУ
    чечевичная каша с луком
    позже вечерняя пробежка
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  5. #505
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,813
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    Это в какую такую больницу??
    Срочно выздоравливать! Даже и не думай болеть. Куда же это годится!!!



    Отвоевываю достигнутые результаты

  6. #506
    Новичок Аватар для Mo
    Регистрация
    18.10.2010
    Адрес
    Москау
    Сообщений
    88

    По умолчанию

    Смотрю, ты бегать начала - молодчина!
    А от спорта и спина поправится! Так что так держать!)))

    рост 170 см. Третий заход на монти с 01.03.2012 г.

  7. #507
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Да, ноги сами на стадион несут), погода прекрасная, встаю рано, дочка у бабушки, вот и время собой заняться появилось. Сегодня первый раз ходила на процедуры и массаж.Как же классно!Но вот везде экономят, спина болит в целом, а массаж только поясницы, чтоб не переутруждаться
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  8. #508

    По умолчанию

    у моего мужа тоже проблемы со спиной - он спасается только упражнениями в парилке и в бассейне!
    У вас будет точно так же. но совершенно по другому!

  9. #509
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Да уж, это дело такое, я как человек 13 лет проживший в Мурманске, и уже 11 лет в Средней полосе, все равно не люблю жару, долго в парилке не выдерживаю, а бассейн очень люблю!
    24.05.2011
    завтрак БУ
    кофе с молоком
    остатки лепешек с творожной начинкой
    через 2 часа пробежка
    физиопроцедуры
    массаж
    Обед БЛ
    щавелевые щи с ячкой
    1 правильная сосиска
    зел. чай
    Ужин БУ
    фрукты
    Последний раз редактировалось крис24; 23.05.2011 в 16:03.
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  10. #510
    Увлеченный Аватар для Анна
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    262

    По умолчанию

    Молодец! Наконец мечта сбылась - скоро все выступающие снизу части подтянутся. Спину лечи качественно, чтобы навсегда. Безобразие, в таком юном возрасте и спина болит - выздоравливай быстрее!

Страница 51 из 103 ПерваяПервая ... 414243444546474849505152535455565758596061101 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как начать приводить себя в форму
    от logos в разделе Всё о фитнесе
    Ответов: 132
    Последнее сообщение: 08.04.2021, 19:40
  2. Дневник Verunchik
    от veram в разделе Дневники питания
    Ответов: 253
    Последнее сообщение: 13.02.2013, 19:55

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •