Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**Матрёшка** · 05.05.2011, 15:16

а дайте мне откусить той волшебной колбаски для гриля, что у вас 3 дня назад была

а то я стою тут , чего -то жду,а колбаски в меню нет

**крис24** · 05.05.2011, 15:26

)), Матреш, к сожалению, эта колбаска продается только в одном магазине и туда надо ехать, в меню она появиться где-то через недельку, обязательно свистну

, и приходи на обед

**крис24** · 05.05.2011, 19:04

6. 05. 2011
Завтрак БУ
тыквенные лепешки
кофе с молоком
Девочки, а вообще, есть какае-то норма употребления выпечки по утрам, просто что касается этих лепешек и ржаных коржиков, стоп кран вообще удержать очень тяжело.

Обед БЛ
боршь с белой фасолью
шоко 73% -3 квадратика
зел. чай
Ужин БУ
консерва сайры
салат капуста+морковь

**jezulatko** · 05.05.2011, 19:11

У ржаных коржиков Алекса вроде где-то писала, что не больше 2 за один прием.

**Анна** · 05.05.2011, 19:45

Крис, ответ здесь

**крис24** · 05.05.2011, 20:35

Про коржики, это если в них масло ВК используешь, я без него делаю.Спасибо, Ань, почитала. Вот с хлебом без проблем, а вот 4-мя ст. л. овсянки явно не наемся

, буду завязывать желудок

**Вероника** · 05.05.2011, 21:20

Тыквенные лепешки- такая вкуснота. Подкинь с мой дневничок парочку, пожалуйста

**Настёна** · 06.05.2011, 04:17

Я тоже 4-мя ст.ложками овсянки никак не наемся. Ем утром по 100гр. и отвесы есть. Главное ведь баланс. Где-то больше покушал, где-то чуть меньше.

**крис24** · 06.05.2011, 07:06

Вероничка, лови

. приятного аппетита!Да, Настюш, я тоже с утра ем-больше обычного, а потом живот на замок

**крис24** · 09.05.2011, 20:46

Пропала на 3 дня-отвозили дочку к бабушке. Безумно скучаю по своей дочуре!!Да дела делать надо

Отчитываюсь за эти 2 дня
7.05. 2011
Завтрак БУ
3 маленьких ржаных пирожка с тыквой
кофе с молоком
Обед БЛ
домашняя колбаса, самодельная-многооо

)
много помогурового салата
чай
шоко 3 квадратика
Так натрескалась, что аж плохо было
Ужин БУ
много салата помидор+огурец и целая запеченная скумбрия в духовке
8. 05. 2011
3 ржано-тыквенных пирожка
кофе с молоком
немного скумбрии из духовки
ОбедБЛ
холодец
много помогурового салата
шоко 4 квадратика
чай
Ужин БУ
скумбрия в духовке целая!!Такая вкусная, что не удержалась.
много салата из тех же огурцов с помидорами
9. 05. 2011
3 ржано-тыквенных пирожков
кофе с молоком
ОбедБЛ-ела в машине, обошлись на скорую руку
5 маленьких свиных отбивных
2 огурца
шоко 3 квадратика
Ужин БУ
3 маленьких яблока
кофе
10. 05. 2011
Завтрак БУ
спагетти аль денте с томат пастой
скумбрия из духовки-что-то подсела я на нее

По факту не случилось вообще
кофе с молоком
ОбедБЛ
2 небольших куска жаренной курицы-филе
помогуровый салат-много
зел. чай
3 кв. шоко
Ужин БУ
гороховая каша с луком-меняю на рис басматти и скумбрию в фольге
зел. чай
пара кураги