Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**крис24** · 27.03.2011, 14:17

И я на завтра сделаю, Анна, спасибо за идею

Настен, а рассольник сам за овощи не сойдет?там же много всего:и огурцы, и морковка, и лук...?

**крис24** · 29.03.2011, 09:28

29. 03.2011
завтрак БУ
гречка, запаренная с вечера
100гр кефира 1%
кофе с молоком
2 криспа с паштетом печень и икра трески
ОбедБЛ
рассольник
йогурт аля-греческий
помогуровый салат с пекинкой
2 квадратика шоко
зел. чай
Чечевичная каша с луком
пара кураги
зел. чай

**крис24** · 29.03.2011, 14:50

30. 03. 2011
завтрак БУ
что-то я соскучилась по овсянке с кефиром
овсянка, залитая на ночь кефиром
2 крипса с огурцом
паштет из печени и икры трески
кофе с молоком
Обед БЛ
рассольник-наконец-то доем
яичница из 3-х желтков
салат "Метелка"
зел. чай
Ужин БУ
обезжиренный творог+грейпфрут+чернослив +курага-в блендере-передумала, меняю на рис браун и рыбные катлетки

зел. чай

**Анна** · 29.03.2011, 20:23

Зефир съедобный получился? Тоже делать собираюсь, но наверное на агаре.

**jezulatko** · 29.03.2011, 20:36

А кефир утром и творог вечером - ты укладываешься в лимит?

**крис24** · 30.03.2011, 07:56

Анна, зефир получился по вкусу ближе к птичьем молоку. но в принципе вкусно. Хотя без особых эмоций.
jezulatko , в молочку втюхиваюсь еле-еле, но решила от нее на вечер отказаться и утащить у тебя рис с лимоном, но без мяты

и сделать рыбные котлеты. А еще вчера купила с зп правильный соевый соус, так что сегодня буду пробовать

**Анна** · 30.03.2011, 08:35

Зефир манит, правда мечты наверное превосходят реальность. Купи с зарплаты еще немного креветок - вчера салат делала из завалявшихся креветок, яиц и зеленого салата в масляно-лимонной заливке. Получилось обалденно. Противный залежалый креветочный вкус исчез и довольно сытно вышло. Рекомендую.

**крис24** · 30.03.2011, 09:07

Да я и без зп могу креветки купить. просто на днях зп получили, вот и пришлось к с лову. Ань, ты не думай, я конечно не миллиогнер, но к средничкам себя отнести могу. А за идею спасибо.
Только что взвесилась, радоваться конечно есть чему. но обычно я по вечерам взвешиваюсь, а тут не стерпела. И считать ли этот вес или перевеситься вечером...Короче, по факту ушло 800 гр! Объемы замерю по-позже. Сейчас убегаю в садик, накнец-то отдаю документы и с сентября мы в сад!Ура, я хоть немного отдохну.

**jezulatko** · 30.03.2011, 09:20

Ну, и темп отвесов! Так держать. У меня как-то все гораздо медленнее идет.
А рыбные котлетки - это хорошая идея. Давно пеленгас ждет в морозилке....

**Ната Ли** · 30.03.2011, 09:49

Привет, Крис!
Да, норму молочки явно превышаешь, особенно 29.03. тут многие пишут, что в ней все зло-от сыворотки, давай поменьше, тем более сейчас молоко не такое полезное, как раньше-и порошковое, и антибиотики там, и т.д.

А что это за паштет из печени и икры? Обычно в печени трески масло растительное бывает?
А с отвесщем поздравляю, молодец!!! Я хоть за других порадуюсь

.