Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

[крис24]

Девочки, так приятно, когда вы ко мне заходите, спасибо:goodby:

[Анна]

Как же здорово! Поздравляю! И менюшки вкусные и отвесы класные - молодец.

[ленок]

поздровляю с отвесом,да ищё каким,так держать.

[Alexa_Alexa]

Поздравляю с отвесом!

[Ната Ли]

Привет,с отвесищем тебя!!Молодец!!! Вот и я жду тепла-буду колесить по городу с коляской-все вес начнет уходить. Одно замечание-у тебя вчера в обед БЛ был чернослив, а он только для БУ ГИ 40 , ну и девочки писали уже, льняное масло только для заправки.Вот, я обещала за тобой следить
Не хочешь грейпы добавить к меню-они сейчас спелые, вкусные и худеется от них хорошо (да я их просто лопать люблю)?

[крис24]

Наташ, грейпы это мой обязательный пункт в меню, просто когда я пишу фрукты, это все фрукты что есть в холодильнике и обязательно грейпфрут. Я его обожаю!Да и девочкам тут все мозги наверное с ними вынесла. Пихаю везде, куда можно. А про эффект в курсе, не раз спасалась ими при отеках во время беременности, и к врачу когда идешь, дня за 2 на ночь х нешься, что та за вес не особо ругала. А про чернослив, да-косяк, но так сладенького захотелось, а под рукой ничего кроме него не было. Исправлюсь.Спасибо, что следишьЯ только за!!!

[Штучка]

Какой тут отвес шикарнейший!! Молодец!! Поздравлялки

[Колокольчик]

крис24, привет!!! Поздравляю с крутым отвесом!!! Здорово!! Это за какой период?

[крис24]

Отвес за какой период?за неделю, а вообще у меня вес как то неделю не двигался, а спустя еще неделю отвалился, но у меня тогда КД начинались, и у меня так всегда. Я по началу расстраивалась, а потом ничего, люди объяснили и перестала заморачиваться.
Сегодня снова экспромт. Что-то у меня катастрофическая нехватка времени составить меню на неделю.
Завтрак БУ
оладушки из ржаной муки на кефире 1%-штук 5-6 небольших
паштет "печень и икра трески" на помидорчике
кофе с молоком
Обед БЛ
рыбный суп(из пикши) с овощами и ячкой
греческий салатик с МВК
зел. чай
Ужин БУ
гречка.запаренная
2 кусочка пикши, тушеной в томатной пасте с луком
зел. чай
пара кураги и чернослива

[Natalia9]

Поздравляю-поздравляю!!! Так держать, скоро между-прочим уже отметка 7