Дневник Крис24 или мама, пытается вернуться в форму:))

**крис24** · 18.03.2011, 21:21

Да как сказать. даже и не поняла

, на вкус вроде ничего

без особых эмоций. Теперь тоже на долго желание отобьется. Я там очень кофе люблю, с начала хотела только его, а подруга уговорила, и я соблазнилась.

**Анна** · 18.03.2011, 23:55

"За компанию и монах женился" - тяжело ходить в кафешки с подружками. Но ты же со свекровью справилась, неужели подруга более убедительна оказалась? Или тебе все-таки очень хотелось его съесть? Теоретически в МакДональдсе должены быть более невинные салат Цезарь и рыба в панировке (давненько я там не была).

**крис24** · 19.03.2011, 11:23

Подружка беременная, как ей откжешь

**Анна** · 19.03.2011, 12:05

Да, тяжело конечно. Но надо за себя бороться - опять же для беременных тема здорового питания должна быть актуальна. Ты ей объясни, что если она будет ходить в Макдональдс, то после родов очень тяжело будет привести себя в форму.

**крис24** · 19.03.2011, 15:00

она и без меня знает, жто минутная слабость была, а ребеночек у нее третий будит. она по-старше меня.

Сегодня на обед по факту был шикарный овошьной супчик из крылышка индейки-бульон, капусты кольраби, стручковой фасоли, ячки и пережарки из лука и моркови. но такой вкусный, что села аж 2 трелки.

**крис24** · 19.03.2011, 19:07

20. 03. 2011
Завтрак БУ
оладьи "геркулес"
кофе с молоком
ОбедБЛ
овощьной супчик с крылышком индейки
остатки греческого салата
зел. чай
пара кураги
Ужин БУ
овсяный коктейль-что-то ничего не хочеться готовить

зел. чай

**Ната Ли** · 19.03.2011, 23:29

Привет Крис!!

Менюшки у тебя хорошие, результаты тоже!!!
А я вот косячу часто, поэтому пока не худеется. Дочам 7 лет и 9 мес, пока кормлю, как долго буду не знаю.

Удачи тебе в похудении, буду за тобой наблюдать

**крис24** · 20.03.2011, 09:32

Спасибо!Я тоже косячу иногда, готовлю для троих. и все по-отдельности, очень тяжело всем угодить.

**jezulatko** · 20.03.2011, 10:50

Интересные менюшки.
Подписалась на дневник - буду следить подробно. Вот, уже и рецепт интересный высмотрела - ленивые вареники

**крис24** · 21.03.2011, 10:23

Вчера весь день провязала, меню на сегодня написать не успела. В прочем как и составить его на неделю. Сегодня экспромт.
21. 03. 2011
Завтрак БУ
рис браун с томатной пастой
2 ст. л. обезжиренного творога (на ужин хочу творога съесть, а белка в доме больше нет никакого)
2 криспа
огурчик
кофе
Обед БЛ
остатки овошьного супа с крылышком индейки (без кожи)
салат из печени трески
зел. чай
пара кураги
Ужин БУ
обезжиренный творо+фрукты в блендере
зел. чай