Руся, ты писала про боль ... эх ...отзанималась 5 занятий по системе , не могу сказать , что мне физически очень тяжело , нет , я выполняю все подходы , конечно устаю , но вполне нормально, только вот стали очень сильно болеть места под коленями и как бы сбоку ....особенно после тренирови , так больно что еле сажусь делала день перерыв, все нормально проходило, но стоило опять позаниматься ....еле передвигаюсь ....стотит подождать пока или что не так я делаю , так обидно , вроде как настроилась уже на лад нужный. Девочки, может посоветуете что такое.