Такс, я тоже себе скачала Майклс. Там где скачивала, указаны три уровня. Скачала все. Видимо, надо будет начать с первого. Вот интересно, надо все 30 дней делать 1 уровень? Русечка, а расскажи поподробнее о том, как по этой программе тренироваться, плиз