Сегодня делала этот вариант с машем со следующими имеющимися овощами: морковь, шпинат, цуккини, капуста, чили, имбирь, лук-порей, лук, чеснок, много специй + соевое мясо добавила.
Кокосового молока брала совсем-совсем мало. Очень вкусно и сытно вышло.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
В очередной раз делала это блюдо с целым машем, без фасоли и без йогурта (коровий не ем, соевого под рукой не было). В этот раз я сделала, чтобы жидкости было мало, то есть, чтобы есть не из пиалки, а скорее как гарнир (правда, изначальный вариант мне больше нравится)
Очень очень вкусно. Советую. У меня тут больной, который ничего последнее время из нормальной еды не ест, навернул тарелку и нахваливал.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки