Статья: Гранола - хрустящая овсянка - Страница 3
Страница 3 из 6 ПерваяПервая 123456 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 58

Тема: Статья: Гранола - хрустящая овсянка

  1. #21
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,946
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Веснушка, Штучка, спасибо! Но у меня еще один вопрос: а подсластитель нужен в виде сиропа, правильно? Ведь фруктоза или кокосахар просто к овсянке не прилипнет?
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  2. #22
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,638
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Yulia,я готовила на сковородке вообще без масла и подсластителей,а потом добавляла в готовое блюдо жидкий мед,поэтому подслащивать чем-то дополнительно не понадобилось! не знаю,как получается в духовке,но на сковороде для хрусткости масло не понадобилось

  3. #23
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,155
    Записей в дневнике
    1049

    По умолчанию

    Юля, я белки взбила вместе с мёдом и мвк, залила овсянку с орехами, пермешала, в чугунную сковроду конусообразную и в духовку. Помешивала каждый 10мин. Сухофрукты добавила в последние 10мин, т.к. мне не понравилось в первый раз пересушенность сухофруктов.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  4. #24
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Юля, мне кажется пожсластитель можно любой. Если не прилипнет, все равно ж ее с молоком ешь, он растворится. Я делаю без подсластителя часто, а потом уже в порцию по настроению добавляю, мне кажется без разницы в этом плане как делать. Как больше нравится, так и делай

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  5. #25
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,638
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    А без йогурта\молока просто всухомятку вы ее не употребляете?
    Последний раз редактировалось Umaporn; 18.09.2012 в 12:15.

  6. #26
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,155
    Записей в дневнике
    1049

    По умолчанию

    Ума, не-а. Я одно время ею творог посыпала.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  7. #27
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,638
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    о,здоровская идея!

  8. #28
    Опытный Аватар для Мари
    Регистрация
    10.11.2009
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    850
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Наконец, добралсь до этого рецепта Сделала с джемом из кураги и яблок, за неимением масла ВК добавила 1 ложку обычного рафинрованного ( нам ведь можно до 1,5 г жира в БУПП ).
    Ириша, это мега-вкусно! Спасибо за рецепт!!!
    Теперь еще вопрос - гранолы на звтрак тоже можно 4 ст.л. , как мы запренную овсянку едим?
    Мария, 32 года, рост 168.
    Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться



    http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png

  9. #29
    Опытный Аватар для sudole
    Регистрация
    26.07.2012
    Адрес
    Иркутск
    Сообщений
    516

    По умолчанию

    Вкусно!!!Сделала с орехами.Пальм.сах.прилипае )
    Хранить в холодильнике?



    С 01.08.2012 в МонтиТеме ИМТ 27,9
    сейчас 28,8

    iHerb SAQ397
    ОЛЕСЯ уже сходила за покупками

  10. #30
    Увлеченный Аватар для Пола
    Регистрация
    17.06.2012
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    264

    По умолчанию

    sudole, это же что-то типо мюсли. Хранить в холодильнике не надо.
    Я эту гранолу из ячменных хлопьев делаю и количество ложек не считаю. Так вкусно! Если в каше я ячменные хлопья просто терпела из-за их пользы, то в граноле я их с таким удовольствием лопаю. И чувство насыщения они надолго дают.

Страница 3 из 6 ПерваяПервая 123456 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Овсянка и её производные
    от Овсянка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 450
    Последнее сообщение: 23.02.2019, 12:52
  2. Ответов: 26
    Последнее сообщение: 15.09.2013, 13:47
  3. Традиционная овсянка с курагой и сушеными яблоками (БУ)
    от Штучка в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 03.02.2013, 21:19

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •