Я стараюсь в гостях есть правильно- сыр, мясо, овощи, но остальные все замечают и начинают на весь банкет приставть с вопросами.
Вот и сегодня так было, и чтобы не првлекать всеобщее внимание, пришлось есть, я в ужасе.
Я стараюсь в гостях есть правильно- сыр, мясо, овощи, но остальные все замечают и начинают на весь банкет приставть с вопросами.
Вот и сегодня так было, и чтобы не првлекать всеобщее внимание, пришлось есть, я в ужасе.
Яблоко, даже не представляю, как можно кого-то заставить есть что-то, если он не хочет. Скажи, что не хочешь, не любишь, наелась или еще что-то из этой оперы. Правда, надо твердо и быть самой в этой уверенной в своих намереньях, тогда и у других, кто тебя накормить хочет желание пропадет.
Но удержаться сложно, я тут даже похожую тему открывала Как справиться с соблазнами?. Во время праздников сейчас новогодне-рождественских, ох, как все актуально.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Раз пристанут, второй пристанут - и прекратят. Люди так часто делают просто что бы заполнить паузу в разговоре - когда нет более интересной темы. Ради этого уж точно не стоит себе вредить. Речь ведь не только о диетах - бывает и аллергия на что-то.но остальные все замечают и начинают на весь банкет приставть с вопросами.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Вот вроде в праздники обычный ритм: дома не сижу( работаю как всегда), питание и спорт. Только в новогоднюю ночь ешь ночью... Но откуда-то +1,5 кг взялось...неужели из-за ночного обжорства?! Пмс и полнолуние отпадают
У меня тоже на ровном месте +1кг.... Обычно у меня будни бешенные, а тут расслабон, еды больше... Организм не постеснялся прибрать к попе , мало ли)))) не набрать в новый год - нереально) так что ждем конца этого праздничного психодела
С Монтиньяком дружу с 2014 года. Похудела на 34 кг. И двигаемся дальше...
а я решила взвеситься 10 января, уже после всех праздников! Особо не косячу, поэтому со мной было не очень удобно праздновать.
А я в этот раз превзошла сама себя... Набрала заранее где-то с килограммчик В итоге вес 1 января отличался от 31 декабря всего на 100гр... Причём в новогоднюю ночь вела себя как все - ела всё не наше и с количеством не стеснялась. Потом за 2-3 января ещё немного набралось. В итоге где-то 1,5кг видимо будет в плюс.
Сейчас уже режим выравнивается потихоньку, запасы подъедены, больше застолий не планируется. Так что надеюсь больше не плюсовать.
А вообще, мне кажется, что не набрать в новый год очень сложно. И это слабо зависит от того правильная еда или нет. Режим всё-таки достаточно сильно сбивается.
Последний раз редактировалось Shadow; 04.01.2018 в 20:52.
А мне еще Рождество отпраздновать, но здесь уже не такая программа, как на Новый год.
Социальные закладки