Рыбные котлетки с рисом экономные (любой ПП) - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 23

Тема: Рыбные котлетки с рисом экономные (любой ПП)

  1. #11
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Добавила в рецепт БЛ вариант с ячкой, я так и думала, что хорошо с ней выйдет, хотя сама не пробовала.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #12
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Вопрос, котлеты с ячкой БЛ?гликемический индекс бурого риса 45, ячки 50, с рисом БУ, а с ячкой Бл...запуталась
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  3. #13
    Увлеченный Аватар для Настёна
    Регистрация
    13.01.2011
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    498
    Записей в дневнике
    27

    По умолчанию

    Ячка ГИ до 35. То есть рыбные котлеты с ячкой любой ПП. Рыбные котлеты с бурым рисом (ГИ 50) тоже БУ.

    Кузькина правда, ячка+рыба-любой ПП.
    Последний раз редактировалось Настёна; 13.03.2011 в 13:54.

  4. #14
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    Рыбные котлеты с бурым рисом БУ,а с ячкой любой ПП если с белком яичным,а если с яйцами то БЛ.И муку тогда соответственно приемам пищи.
    Последний раз редактировалось Кузька; 13.03.2011 в 13:57.
    Ольга с Монти 4 года

  5. #15
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Во всем разобралась, сбил акцент на ячку...Делала без муки!Еще раз спасибо за пецепт!!!
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  6. #16
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    Наконец-то фотку вставить получилось
    и еще
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  7. #17
    Увлеченный Аватар для Анна
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    262

    По умолчанию

    Делала котлеты с ячменной мукой, без крупы - получилось чудесно, такое нежное суфле и совсем не разваливаются.

  8. #18
    Любопытствующий Аватар для натальясупер
    Регистрация
    16.05.2014
    Адрес
    Россия. Воронеж
    Сообщений
    25

    По умолчанию

    Я их потушила с помидорами, получилось очень вкусно и рис не чувствуется совсем, даже ребенок мой ел, а уж он очень привередлив.

  9. #19
    Новичок Аватар для Aleksa
    Регистрация
    18.03.2012
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    83
    Записей в дневнике
    59

    По умолчанию

    Приготовила сегодня котлетки (но у меня получились аля-оладушки скорее, чем котлетки), очень вкусные. Сделала для любого ПП. Взяла окунь, порезала на кусочки, ячку отварную, белок яйца, лук-порей, дольку лимона (именно так, несмотря на то, что была и цедра и сок лимона, но был еще и нарезанный в баночке, вот и решила его использовать, так он был уже 3-х дневной давности), сложила все это в блендер, посолила, добавила в смесь натертую мелко морковь.
    Жарила на МВК. Готовила их уже после завтрака, но не удержалась, хотела только попробовать - в итоге - сьела 3 штучки!!! Очень вкусно!!!

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_1132.jpg 
Просмотров:	708 
Размер:	265.7 Кб 
ID:	7006


    Начинала с 67 кг в 2012 году, дошла даже до 61 кг, но немного набрала при нарушениях, буду стройной и красивой с МОНТИ!!!

  10. #20
    Любопытствующий
    Регистрация
    26.09.2012
    Адрес
    USA
    Сообщений
    38

    По умолчанию

    экономичные рецепты актуальны как никогда) У меня было 3 филе тилапии и 2 стакана коричневого риса (2 стакана в сухом виде). Муку не использовала и 2 яйца забыла разделить и добавила целые! Остальное по рецепту. Вкусно и просто, немного суховатые, но с соусом пойдет. Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	DSC00930.JPG 
Просмотров:	726 
Размер:	100.4 Кб 
ID:	7956

Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Рыбные котлетки с лимоном и петрушкой (любой ПП)
    от Штучка в разделе Рыба и морепродукты I
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 19.08.2017, 18:43
  2. Тайские рыбные котлеты (любой ПП)
    от Штучка в разделе Рыба и морепродукты I
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 20.07.2017, 23:17
  3. Горохово-шпинатные котлетки (любой ПП)
    от Umaporn в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 07.10.2010, 16:04
  4. Лососевые котлетки по-японски с Васаби (любой ПП)
    от Alexa_Alexa в разделе Рыба и морепродукты I
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 17.12.2009, 16:01
  5. Рыбные рулеты со шпинатом (любой ПП)
    от Штучка в разделе Рыба и морепродукты I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 12.05.2009, 17:09

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •