Добавила в рецепт БЛ вариант с ячкой, я так и думала, что хорошо с ней выйдет, хотя сама не пробовала.
Добавила в рецепт БЛ вариант с ячкой, я так и думала, что хорошо с ней выйдет, хотя сама не пробовала.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Вопрос, котлеты с ячкой БЛ?гликемический индекс бурого риса 45, ячки 50, с рисом БУ, а с ячкой Бл...запуталась
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
Рыбные котлеты с бурым рисом БУ,а с ячкой любой ПП если с белком яичным,а если с яйцами то БЛ.И муку тогда соответственно приемам пищи.
Последний раз редактировалось Кузька; 13.03.2011 в 12:57.
Ольга с Монти 4 года
Во всем разобралась, сбил акцент на ячку...Делала без муки!Еще раз спасибо за пецепт!!!
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
Я их потушила с помидорами, получилось очень вкусно и рис не чувствуется совсем, даже ребенок мой ел, а уж он очень привередлив.
Приготовила сегодня котлетки (но у меня получились аля-оладушки скорее, чем котлетки), очень вкусные. Сделала для любого ПП. Взяла окунь, порезала на кусочки, ячку отварную, белок яйца, лук-порей, дольку лимона (именно так, несмотря на то, что была и цедра и сок лимона, но был еще и нарезанный в баночке, вот и решила его использовать, так он был уже 3-х дневной давности), сложила все это в блендер, посолила, добавила в смесь натертую мелко морковь.
Жарила на МВК. Готовила их уже после завтрака, но не удержалась, хотела только попробовать - в итоге - сьела 3 штучки!!! Очень вкусно!!!
Социальные закладки