Да, в рамках индивидуального подхода имеет смысл протестить наиболее любимые и часто употребляемые сочетания.
Еще надо иметь ввиду, что объем порции также влияет на сахар/инсулин - так как само растяжение желудко способно запускать гормональные реакции соответствующие. Так что при низкогликемическом питании имеет смысл "не объедаться"
Социальные закладки