Зеленая стручковая фасоль с морепродуктами (БЛ)
Показано с 1 по 2 из 2

Тема: Зеленая стручковая фасоль с морепродуктами (БЛ)

  1. #1

    По умолчанию Зеленая стручковая фасоль с морепродуктами (БЛ)

    Зеленая стручковая фасоль с морепродуктами (БЛ)


    Ингредиенты:
    400гр. стручковой фасоли (замороженная)
    400гр. морепродуктов (любые морегады, по желанию)
    1 головка репчатого лука
    1 томат
    30гр. сыра (я брала Гауда)
    1 ст.л. оливкового масла(по желанию)
    специи и соль (по вкусу), я брала: прованские травы и смесь: кориандр, базилик, перец черный, перец красный, чили, орегано, майоран, петрушка, розмарин.

    Приготовление:
    Высыпать на разогретую сковороду замороженную стручковую фасоль и мелко нарезанный лук, прикрыть крышкой, томить до выкипания воды(если много, лишнее - слить).
    Затем измельчить томат в блендере и добавить в фасоль - немного потушить, чуть позже добавить ОМ, специи и соль по вкусу.
    Морепродукты немного обварить или потомить на сковородке (по желанию, кто как любит), но не передержать, чтобы не стали жесткими.
    Соединить стручковую фасоль и морепродукты, добавить тертый сыр - все перемешать и оставить на медленном огне под закрытой крышкой на 5-7 минут.

    Приятного аппетита!
    Happiness is not a destination. It is a method of life.

  2. #2
    Увлеченный Аватар для Ксюша
    Регистрация
    17.02.2010
    Адрес
    Украина, Киев
    Сообщений
    277

    По умолчанию

    Очень вкусное блюдо и достойно внимания! Из морепродуктов у меня были мидии и креветки!Получилось ну очень вкусно и готовится за считанные минуты!Спасибо за рецепт!

    Рост 165см, 39лет
    Дружу с Монти с 21.01.10

Похожие темы

  1. Пряная зеленая фасоль с чили по-азиатски (любой ПП)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 23.05.2017, 17:51
  2. Зейтиньялы: Стручковая фасоль с томатами по турецки (любой ПП)
    от Elika в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 15.06.2013, 12:38
  3. Зеленая фасоль с креветками (любой ПП)
    от Ромашка в разделе Рыба и морепродукты I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 30.11.2010, 08:25
  4. Зеленая стручковая фасоль с лисичками (БЛ)
    от Маркиза в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 14.08.2009, 16:27
  5. Зеленая фасоль, капуста, соя в лимонном соусе
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 28.04.2009, 21:03

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •