Абсолютно и полностью соглсна с F-ort! Дорогие беременные девушки, не ищите информацию "можно-нельзя",- т.к. какой бы она ни была, беременность - дело тонкое и у каждого проходит с индивидуальными особенностями, даже если внешних причин для беспокойства нет. Не экспериментируйте, не создавайте даже 5% риска. Что эти упражнения чрезвычайно важны?! важнее вынашивания ребенка? Насчет йоги или пилатаса - тоже надо подходить к упражнениям осторожно вообще всем и беремнным особенно! Т.к. учитель должен быть т.с. настоящий! А не тренер, который совмещает и то, и сё, да лишь бы подработать... хотя, умные вещи можно говорить с умным видом, нахватавшись из журналов и треннингов... поэтому важно разобраться, насколько вашему учителю действительно можно доверять (особенно беременным)!