Решила чтоб себя дисциплинировать добавить Summer Fitness 6 Week Exercise Program. Программа подготовки к лету на 6 недель. На каждый день недели новое задание, ведешь типа дневника, цель на следующую неделю - улучшить свои же достижения. Мне нужно чтобы кто-то "отбивал ритм". Сделала несколько раз - понравилось, все в меру побаливает. Мои прежние, к сожалению пока не регулярные, занятия остаются в силе.
Ответить с цитированием
Социальные закладки