Есть и другая теория: что бы целеноправленно сжечь жир в какой-то части тела, сначала надо её разогреть с помощью кардио. Именно поэтому на большинстве групповых тренировок сначала кардио идет, а потом силовые упражнения.
Есть и другая теория: что бы целеноправленно сжечь жир в какой-то части тела, сначала надо её разогреть с помощью кардио. Именно поэтому на большинстве групповых тренировок сначала кардио идет, а потом силовые упражнения.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки