Доброе время суток всем!
и я начала ходить в спортзал. Вчера пошла первый раз. Цена за месяц очень маленькая : €18,90+ находится в 3 трамвайных остановках от моего дома. Занятие с тренером, чтобы мне "разжевали", какие снаряды и для каких групп мышц, назначено на четверг. А так вчера 2 часа прозанималась в зале самостоятельно: смотрела, что другие делают, спрашивала, если не понимала, как функционирует.. Назанималась так, что мышцы начала с утра чувствовать: давно забытые приятные ощущения! Да, самое главное, чуть на забыла: встала утром на весы,500 гр ушло! Планирую ходить через день по 2 часа!