Цитата Сообщение от LaMadrugada Посмотреть сообщение
В принципе, думаю, что самое правильное - просто делать то, что нравится) Хочется сегодня потеть - потею, хочется растягиваться - растягиваюсь, хочется грузиться - гружусь.....

В любом случае, живем мы сейчас, и глупо загонять себя, стремиться скорее-скорее сбросить еще и еще, чтобы потом вот достигнуть веса желаемого и вот тут и начать жить, получать удовольствие))))) я считаю, что получать кайф от жизни нужно прямо сейчас, так что все процессы - и питание, и тренировки, и работу - стараюсь измерять именно этим показателем ))
Полностью согласна. Я свой дневник завела во 2й фазе, т.к. в принципе довольна своей фигурой и не хочу "гоняться за призраками" в плане потери еще килограммов.