Штучка, ого у тебя нагрузки серьезные какие!!! а танцы я и сама очень люблю, у нас в зале хожу иногда на зумбу или танец живота. Сама я в детстве с 6-12 занималась классическим балетом, потом меня от туда забрали по состоянию здоровья
Вот я тоже как-то обсуждала с Веснушкой, когда у меня плавание серьезное на высокое сопротивление (иногда плывешь только руки или только ноги с такими штучками, которые увеличивают сопротивление (падлс)). Так вот когда такие треньки, ведь это и сила, и кардио? или когда на элиптике делать интервальную тренировку высокое и низкое сопротивление, это тоже ведь, и сила, и кардио?
Я просто очень много размышляю в последнее время о том, что не могу разделять питание как Веснушка (схема для силы и схема для кардио), даже в день силы у меня в конце всегда 15 мин кардио... В общем, я еще вся такая запуталась