Да, железки тягать скучно. Мне больше всего нравится, когда в ходе тренировки идет разнонаправленная активность на разные части тела.
60 минут на живот - это круто, наверное мыщцы болят на следующий день. У нас в фитнес-клубе есть занятия для живота и спины на 30 минут, я как-то ходила, было тяжело потом.

Я ни разу не пробовала заниматься йогой, интересно от занятий йогой можно похудеть или это больше для релаксации и растяжки?