Выкладываю для украинок, что удалось нарыть:
1. Лапша из муки грубого помола (содержит пшенич.зародыши и отруби)
2. Вермишель из муки грубого помола (содержит пшенич.зародыши и отруби)
3. Мука пшеничная грубого помола (содержит пшенич.зародыши и клетчатку).
Внимание - это мука обойная, не цельнозерновая. У нее ГИ около 60. При употреблении рекомендуется смешивать с отрубями или зародышами пшеницы, чтобы погасить ее ГИ.
4. Крупа из пророщенной пшеницы
5. Крупа из пророщенной ржи
![]()
Социальные закладки