Измерительные приборы при занятиях спортом

[sasha-L]

девочки, хочу вам вкратце рассказать про прибор, измеряющий количеcтво сожженных калорий, называется Bodybugg. вот ссылка на офиц сайт. я не знаю , нужен ли он вам, но мне он особенно помог, когда я считала калории , это не значит,что у меня была низкокалорийка!!! я ела от 1800 до 2200 ккал и худела, занимаясь спортом, а подключив силовые тренировки, я заметила как мой метаболизм разогнался и теперь я сжигаю в день 2400-2600ккал, без напряга, просто занимаясь через день...а спорт я обожаю) в чем его преимущества? он позволяет отслеживать , что происходит с телом 24 часа в сутки, считает ваши шаги, у меня норма от 10,000 шагов в день, я так привыкла, что не могу уже мало ходить, этот прибор как бы подстегивает больше двигаться. Это НЕ пульсометр и пульс не считает, кто думает, что пульсометр может считать тоже расход кк за стки, это будет Не достоверная информация, пульсометр подходит только для тренировок, когда пульс повышен, а эта штука имеет 5 сенсоров, точность кажется 95% не менее.

[Штучка]

Интересная штука. Надо мне тоже свой шагометр/педометр достать или как он там называется, который количество шагов измеряет. Раньше я игралась, а потом совсем забросила.

[sasha-L]

Штучка, доставай, шаги жгут калории ого-го, я раньше вообще не ходила, машина-метро и тд и тп, а теперь поняла преимущества просто ходьбы. часто хожу на дорожке в горку, так вообще мокрая от нагрузки)

у меня,например, чисто шагомер есть в таких штуках - Iphone, IPod, Ipad, то есть можно отдельно шагомер не покупать, если у кого есть смартфон.

[Штучка]

Да, для телефонов вообще много разных программ. У меня есть отдельный, я раньше его цепляла ради интереса. Но я хожу много вообще, не сказать, что ежедневно, но когда целенаправленно, то метко, много километров, ну, и танцах даже не знаю, сколько намотаю шагов, когда хожу, но это нечасто совсем.