Murali, порции мы на Монтиньяке не ограничиваем, если хочется есть больше - ешьте, кто не дает-то?! Только ваше питание на Монтиньячное вряд ли похоже. Если хотите помощи - заводите дневник, посмотрим сколько и чего вы кушаете и что неправильно, так как если все правильно, худеют все!