TatyanKa, заводи дневничок, поможем!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Девушки, я смотрю почти во всех дневниках или на линеечках не указан возраст, а хотелось бы почитать опыт тех, кому за 35, и у кого вес как следует лишний, может подскажете такие?
А то читаю-читаю, а потом смотрю, а вес-то вроде и не лишний, да и детки маленькие совсем, в таком возрасте и с таким весом совсем другие проблемы.
Многим тут за 35. Мне, например. Но у меня не было совсем уж большого веса.
Возраст у многих указан в профиле, можно посмотреть, если интересно. Кто на сколько похудел - некоторые отчитались в этой теме. Вот здесь каталог старых дневничков, можно почитать, если кто-то заинтересует.
Из тех, кто в возрасте 40+ и сбросил очень много - vica. Не помню, то ли 30, то ли 40 кило она сбросила. К тому же у нее диабет, при котором похудеть нелегко. В результате она еще и значительно сократила прием лекарств. Вот ее дневничок, сейчас она его не ведет, правда.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Я такая женщина, это сейчас у меня вес в норме и то это вехний предел, для того веса,который мне нужен осталось похудеть 4 кг. И это сложно,потомучто я на монти уже 9 месяцев, сразу похудела на 10 кг, а остальное очень тяжело дается. Мне 39 лет , у меня двое детей девочка 9 лет и мальчик 18 лет(что- то я его мальчиком назвала, он выше меня и 45 размер ноги) худела всю свою жизнь после первых родов, в 20 лет это было проще, вес уходил быстро, занималась шейпингом 20 лет назад модно было, скинула 20 кг, пока худела, меня муж бросил. Жалела себя, жалела и набрала 10 кг за год. Потом всегда худела периодически. похудела хорошо на мануальной терапии, 30 сеансов иглоукалывания, сергав ухо (ставится на точку,отвечающую за аппетит) хорошо скинула и оздоровилась, но тут беременна и после родов такая же проблема. После 35 лет, вес не хочет расставаться со мной.Никакая диета не помогает, да и спортом уже лень заниматься' приходишь после работы, никаких сил. Нашла вот эту диету. Мне нравится. Не голодная. Но чтобы вес сдвинулся вначале все равно прибегала к кординальным мерам, 1 день в неделю голодание. Тяжело, но такой мощный толчек организму.Может меня многие ругать тут за это будут, это ничего общего с методом Монти не имеет, но зато действует.И это не я придумала,а врач мануальной медицины,когда я ходила на иголки,там один день в неделю голодный.Только надо с умом это делать.Кому интересно подробно расскажу. Вот так я худею в 39 лет!
2 фаза
Спасибо, обязательно почитаю дневнички, свой наверное тоже заведу, если решусь остановиться на этой диете, что-то вчерашнее самочувствие очень напугало, видимо перебрала с клетчаткой, и углеводы у меня только из сахара были, а тут вдруг раз и отняли.
Ну, почитаю, подумаю, может наладится все.
Кратко и четко,спасибо!))Много диет перепробовала,после родов занималась активно собой и похудела до 55 кг при росте 158 см.Всегда была полной и для меня такой результат был просто потрясающим,летала)))Потом выход на работу и все меньше времени на себя,в итоге набрала опять до 71 кг,печально.Хочу опять летать!))Буду осваивать монти!
Извините вопрос не по теме! Как завести дневник новичку?? Нигде не нашла....
Я третий день на Монти, до этого 14 лет назад уже была на этом питании - результат был отличный - 15 кг.
Вот опять буду худеть....
solvet, ты пока не можешь завести дневник, у тебя только одно сообщение, пишешь еще два в какой нибудь теме и тебе откроют такое право
2 фаза
поняла. Скажите. а право автоматически после 3х сообщений появляется или надо модераторам написать?
solvet, тут точно я тебе не скажу, попробуй напиши еще одно сообщение, и посмотри, мне сразу открылся доступ
2 фаза
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки