Здравствуйте, я новенькая! Но, имею результат именно при диабете 2 типа. Я похудела за 4 недели на 18 фунтов, соблюдаю принцип питания по Монтиньяку и еще имею свой подход у меня ограничений намного больше чем у других людей. Бананы - полностью исключить, молоко только с 0% жирностью и не больше 2 стаканов в день. Рис только коричневый неочищенный и не в коем случае не смешивать с жирами, если только с отварной или паровой рыбой. Сайт толковый - спасибо! Буду активно присутствовать, вот только разберусь немного!