Здравствуйте! Немного растительных масел можно в любой прием пищи. Часто задаваемые вопросы по методу посмотрите - там много информации об этом)
Здравствуйте! Немного растительных масел можно в любой прием пищи. Часто задаваемые вопросы по методу посмотрите - там много информации об этом)
Спасибо за ответ. Я вопросы изучала, но там речь идет о других дозировках, а в рецептах- полноценных дозировки что меня и смутило. Буду придерживаться все- таки рекомендаций, который есть в часто задаваемых вопросах
В рецепте же может быть, например, на 10 порций оливковое масло - в расчете на 1 порцию будет как раз
Или написано в названии, что рецепт для любого ПП, а потом пояснения, что добавлять, чтобы он был БУ и что для БЛ.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Спасибо! Поняла.
Здравствуйте! У меня получается так: чем дальше в лес , тем больше дров! Вроде все уже усвоила, но вот читаю на форуме, что многие пишут про яичный белок. Возник вопрос- а что не так с желтком? в книге ничего не нашла (может , конечно, старая редакция у меня), пыталась на официальном сайте- тож ничего ( может не внимательно смотрела), и здесь на форуме- ничего не нашла! Объясните, пожалуйста.....
В желтке жиры, поэтому только в БЛ
Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!
Спасибо! То есть я не могу добавить яйцо полностью в выпечку, я правильно поняла? И не подскажите где об этом можно почитать у Монтиньяка?еще раз спасибо!
Если выпечка БУ, то желток нельзя в нее, так каак жиры в БУ мы не едим. Если БЛ, то иможно и целое яйцо и желток, так как в БЛ жирымы употребляем.
Почитать в основах метода.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Вот, а я думала, что делала все правильно;(;(. Спасибо громадное!
Социальные закладки